Samen bewegen én samen genieten

Wie op donderdagochtend bij Studio De Boei in Vinkeveen binnenloopt, hoort al snel gelach, gezellige kletsen en… muziek.

Al 15 jaar komen hier senioren samen om onder leiding van Fleur Boom sportief bezig te zijn. En dat jubileum verdient natuurlijk een feestje! Vijftien jaar geleden kreeg Fleur de kans om de bestaande sportlessen over te nemen. Inmiddels zijn de lessen bekend als Fit met Fleur, onder de vlag van FleurDance&Sports. Twee groepen enthousiaste deelnemers (van ca 55 tot 85 jaar), weten wekelijks hun weg naar Studio De Boei te vinden.

Een les is allesbehalve saai of eentonig. Na een goede warming-up volgt een conditionele piek, worden de spieren gerekt en is er volop aandacht voor spierkracht. Soms met niets meer dan het eigen lichaamsgewicht, soms met een bal of dynaband. Iedereen doet mee op zijn of haar eigen niveau.

“Iedereen kan meedoen,” vertelt Fleur. Met haar kennis en jarenlange ervaring past ze de oefeningen aan aan de deelnemers, ook wanneer iemand een blessure heeft of wat minder fit is. En misschien wel minstens zo belangrijk: Fit met Fleur draait niet alleen om bewegen. Voor en na de les drinken de deelnemers gezellig samen koffie. Er wordt gelachen, bijgepraat en lief en leed gedeeld. Na 15 jaar is er dan ook een hechte groep ontstaan.

De groepen kunnen nog wat extra sportieve gezelligheid gebruiken. Nieuwe deelnemers zijn welkom voor een kennismaking en een gratis proefles in Studio De Boei, Vinkeveen. Iedere donderdag van 9.45 tot 10.45 uur of van 11 tot 12 uur.